+7 (383) 299-17-37
Записаться
Личный кабинет
+7 (383) 299-17-37
Записаться

Направления

Лучшие виды танцевальных и физических занятий для начинающих девушек и женщин: танцы, йога, растяжка, телесные практики.

Виды танцев и йоги для девушек и женщин

Мы выбираем направления, которые:

  • Подходят женщинам любого возраста

    Где каждая сможет раскрыть, выразить себя и получать удовольствие от интересных и мотивирующих занятий.

  • травмобезопасны и экологичны для тела

    Те, что улучшают здоровье, физическую форму и самочувствие и не включают в себя травматичные элементы.

  • Улучшают эмоциональный фон

    Работают не только с телом, но и с психоэмоциональным фоном, дарят отличное настроение и избавляют от накопившегося стресса.

Самые женственные направления и телесные практики

Восточные танцы

Энергичное и позитивное танцевальное направление, которое дарит ощущение праздника на каждом занятии.

Возрастная рекомендация: 18 - 65+

Вт и чт, 18:30; вс, 17:00 и 18:00
От 367 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Основы движения

Это пространство, где можно учиться с нуля. Даже если ты ни разу не была в танцевальном зале или кажется, что возраст уже «не про танцы». Здесь комфортно начинать в любой форме и в любом возрасте.

Возрастная рекомендация: 18 - 65+

Пн, 18:30; сб, 16:00
От 367 ₽ за занятие
Полное расписание

Трайбл фьюжн

Пластичный танцевальный стиль, который подарит безупречную осанку, проявит индивидуальность через эффектный образ.

Возрастная рекомендация: 18 - 65+

Пн и ср 19:30; Сб, 11:00 и 12:00
От 367 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Классика трайбла / АТС

Танец-взаимодействие в образах, которые собрали в себе колоритные черты культур Востока, Индии и Испании.

Возрастная рекомендация: 18 - 65+

Cб, 16:00
От 475 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Стрип пластика

Чувственное направление, которое отличается акцентом на выражение индивидуальности, уверенности и сексуальности.

Возрастная рекомендация: 18-65+

Индивидуально
От 1012 рублей / занятие
Полное расписание

Йога для начинающих

Гармоничная практика, которая помогает обрести силу тела и спокойствие разума в суете современного мира.

Возрастная рекомендация: 18-65+

Вт и чт 08:00
Пн и ср 18:30
От 475 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Йога: здоровая спина

Мягкая и комплексная практика, направленная на укрепление спины, раскрытие грудного отдела, расслабление плеч и поясницы, а также улучшение осанки и общего самочувствия.

Возрастная рекомендация: 18−65+

Вт и чт 19:30
От 475 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Растяжка / Стретчинг

Бережная, но эффективная практика с хорошим прогревом, проработкой мобильности суставов и эластичности связок.

Возрастная рекомендация: 18-65+

Пн и ср, 20:30
От 475 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Танцетерапия «Ямуна» (Курсы)

Авторская система поможет освободить эмоции, избавиться от зажимов и открыть путь к новым жизненным возможностям.

Возрастная рекомендация: 40-65+

Сб, 17:00 и 18:00
О направлении
Полное расписание

Самые женственные направления и телесные практики

Восточные танцы

Энергичное и позитивное танцевальное направление, которое дарит ощущение праздника на каждом занятии.

Возрастная рекомендация: 18-65+

Вт и чт, 18:30; вс, 17:00 и 18:00
От 367 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Основы движения

Это пространство, где можно учиться с нуля. Даже если ты ни разу не была в танцевальном зале или кажется, что возраст уже «не про танцы». Здесь комфортно начинать в любой форме и в любом возрасте.

Возрастная рекомендация: 18 - 65+

Пн, 18:30; сб, 16:00
От 367 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Трайбл фьюжн

Пластичный танцевальный стиль, который подарит безупречную осанку, проявит индивидуальность через эффектный образ.

Возрастная рекомендация: 18-65+

Пн и ср 19:30; Сб, 11:00 и 12:00
От 367 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Классика трайбла / АТС

Танец-взаимодействие в образах, которые собрали в себе колоритные черты культур Востока, Индии и Испании.

Возрастная рекомендация: 18-65+

Cб, 16:00
От 475 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Стрип пластика

Чувственное направление, которое отличается акцентом на выражение индивидуальности, уверенности и сексуальности.

Возрастная рекомендация: 18-65+

Индивидуально
От 1012 рублей / занятие
Полное расписание

Йога для начинающих

Гармоничная практика, которая помогает обрести силу тела и спокойствие разума в суете современного мира.

ВВозрастная рекомендация: 18-65+

Вт и чт 08:00
Пн и ср 18:30
От 475 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Йога: здоровая спина

Мягкая и комплексная практика, направленная на укрепление спины, раскрытие грудного отдела, расслабление плеч и поясницы, а также улучшение осанки и общего самочувствия.

ВВозрастная рекомендация: 18−65+

Вт и чт 19:30
От 475 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Растяжка / Стретчинг

Бережная, но эффективная практика с хорошим прогревом, проработкой мобильности суставов и эластичности связок.

Возрастная рекомендация: 18-65+

Пн и ср, 20:30
От 475 ₽ за занятие
О направлении
Полное расписание

Танцетерапия «Ямуна» (Курсы)

Авторская система поможет освободить эмоции, избавиться от зажимов и открыть путь к новым жизненным возможностям.

Возрастная рекомендация: 40-65+

Сб, 17:00 и 18:00
О направлении
Полное расписание

Ждём тебя на пробном уроке!

Ты познакомишься со школой, преподавателем, выучишь пару движений или освоишь несколько асан и получишь заряд положительных эмоции на весь следующий день
ПРИХОДИ НА ПРОБНЫЙ УРОК!
Всего 650 350 ₽ или бесплатно при покупке абонемента от 8 занятий.