Lady Dance — танцы для девушек

О направлении Lady Dance
Lady dance — это современное танцевальное направление, которое объединило в себе элементы таких стилей, как стрип-пластика и латинские танцы, современный джаз и уличные танцы. Оно выделяется своей женственностью, изяществом и уверенной энергией, создавая неповторимое сочетание грации и страсти. В Lady dance каждая женщина может раскрыть свою индивидуальность, выразить эмоции и подчеркнуть уверенность в себе. Это направление идеально подходит как для начинающих, желающих освоить основы танцев и развить чувство ритма, так и для более опытных танцовщиц, стремящихся к совершенству и самовыражению на сцене.

Lady Dance подходит для всех женщин, независимо от возраста и уровня подготовки. Это направление идеально для тех, кто хочет научиться красиво двигаться, чувствовать музыку, работать над своей пластикой и осанкой, а также повысить самооценку и уверенность в себе.

О пользе Lady Dance

Танцы Lady dance принесут тебе много пользы:

  • Физическое здоровье: Они укрепляют мышцы, улучшают гибкость и координацию, поддерживают осанку и сердечно-сосудистую систему, а также помогают сжигать калории.
  • Психоэмоциональное состояние: Танцы снимут стресс и улучшат настроение.
  • Самооценка: Ты развиваешь грацию и уверенность в себе.
  • Общее самочувствие: Ты почувствуешь гармонию между физическим и эмоциональным состоянием, а также получишь радость и возможность самовыражения.

Основные черты направления Lady Dance

Женственные танцы для девушек
Женственность и элегантность
Основной акцент делается на грацию и плавность движений, которые подчеркивают женственность. Движения в танце часто направлены на то, чтобы подчеркнуть естественные изгибы тела и его пластику.

Элементы различных танцевальных стилей
В Lady Dance можно встретить элементы из множества танцевальных стилей. Например, сексуальные и энергичные движения из хип-хопа или джаз-фанка, драматические позы из вога, а также ритмические шаги и движения бедрами, характерные для латинских или восточных танцев.

Работа с эмоциями
Важная часть Lady Dance — это выражение эмоций через танец. Ты учишься передавать через движения различные настроения — от кокетливости и игривости до уверенности, сексуальности и силы.

Осанка и пластика
Упор делается на правильную осанку и плавные переходы между движениями. Это помогает лучше контролировать свое тело и делает танец более выразительным.

Поддержка уверенности в себе
Занятия Lady Dance способствуют развитию уверенности в себе и повышению самооценки. Ты учишься любить свое тело и выражать свою индивидуальность через танец.

Музыкальное разнообразие
Музыка для Lady Dance может быть самой разной — от современных поп-хитов до более классических композиций. Главное, чтобы музыка помогала раскрыть эмоциональное состояние и подчеркивала характер танца.

Частые вопросы

Что изучается в группе для начинающих?
На занятиях внимание уделяется правильной осанке, пластике движений, развитию координации и чувству ритма. Уроки помогают раскрыть женственность, уверенность в себе и научиться красиво выражать свои эмоции через танец.
Что лучше всего взять на занятие по леди дэнс?
  • Леггинсы
  • Топ/футболка
  • Носочки
  • Маленькое полотенце (если необходимо)

В программе занятий

  • Разминка и подготовке тела;
  • Изучение базовых движений и техник из различных танцевальных стилей;
  • Упражнения на пластику и гибкость;
  • Разучивание связок и постановка небольших танцевальных номеров.

Преподаватель Lady Dance

Ирина Романуша

Преподавательский стаж с 2006 года
Высшее образование в сфере физической культуры и спорта
Неоднократная участница и призер городских и региональных bellydance фестивалей и конкурсов, участница международных семинаров Лиги Профессионалов Восточного танца и фитнес конвенций INTERNATIONAL FITNESS SCHOOL, а также мастер классов известных хореографов и педагогов г. Москвы, Новосибирска, Ростова-на-Дону, таких, как: Леонид Брон, Наталья Нестеренко, Дарья Мицкевич, Елена Рамазанова, Алексей Рябошапка, Мехди Эмара, Ануш Апоян, Валерия Потапович.

Дипломированный инструктор по стрип-пластике. Участница мастер-классов по различным танцевальным направлениям (twerk, vogue, femmology, body ballet, dancehall, jazz-funk, diva dance, urban contemporary, high heels, frame up strip, experimental strip, sexy dance) у таких хореографов как: Ибрагимова Лия, Соня Некс, Анастасия Юрасова, Катя Flash, Елена Яткина, Саша Пирогова, Danielle Polanco, Sisco Gomez, Юлия Масаева, Алексей Балаш, Марина Зинькова.
  • Ирина Романуша
    Преподавательский стаж с 2006 года
    Высшее образование в сфере физической культуры и спорта
    Неоднократная участница и призер городских и региональных bellydance фестивалей и конкурсов, участница международных семинаров Лиги Профессионалов Восточного танца и фитнес конвенций INTERNATIONAL FITNESS SCHOOL, а также мастер классов известных хореографов и педагогов г. Москвы, Новосибирска, Ростова-на-Дону, таких, как: Леонид Брон, Наталья Нестеренко, Дарья Мицкевич, Елена Рамазанова, Алексей Рябошапка, Мехди Эмара, Ануш Апоян, Валерия Потапович.

    Дипломированный инструктор по стрип-пластике. Участница мастер-классов по различным танцевальным направлениям (twerk, vogue, femmology, body ballet, dancehall, jazz-funk, diva dance, urban contemporary, high heels, frame up strip, experimental strip, sexy dance) у таких хореографов как: Ибрагимова Лия, Соня Некс, Анастасия Юрасова, Катя Flash, Елена Яткина, Саша Пирогова, Danielle Polanco, Sisco Gomez, Юлия Масаева, Алексей Балаш, Марина Зинькова.

Ждём тебя на пробном уроке!

Ты познакомишься со школой, преподавателем, выучишь пару движений или освоишь несколько асан и получишь заряд положительных эмоции на весь следующий день
ПРИХОДИ НА ПРОБНЫЙ УРОК!
Всего 600 350 или бесплатно при покупке абонемента от 8 занятий.