Красивая осанка

Гиподинамия и сидячий образ жизни ежедневно вредят нашему здоровью и красоте. Из-за постоянного стресса и напряжения хочется расслабить спину: мы горбимся и чувствуем облегчение. Со временем это входит в привычку, от которой трудно избавиться. Из-за этого мы не только теряем притягательный силуэт, но и наносим вред внутренним органам.

Лёгкость и уверенность в себе сложно ощутить, когда вы зажаты. Чтобы преобразиться, необходимо снова расправить плечи и сделать спину красивой, с помощью коррекции осанки.

Кому будут полезны упражнения для спины?

Сначала направление «Красивая осанка» разрабатывалось для танцоров студии. На практике выяснено, что неправильное положение отделов позвоночника мешает подвижности бёдер, грудного отдела и лопаток. Часто профессиональный рост невозможен без правильной осанки.

После прохождения курса ученицы не только увеличивали амплитуду движений, но и отмечали улучшение самочувствия, благодаря упражнениям для спины. Сейчас это занятие доступно для всех желающих заниматься, даже если вы не танцуете.

Где поработать над красивой осанкой в Новосибирске?

Если вы живете в Новосибирске и красивая осанка – важная задача для вас, приходите в нашу студию.

Чтобы помочь вам обрести красивую и здоровую спину, мы ввели направление, мягко работающее с позвоночником, а также его мышечными и соединительными структурами. Мы исправим осанку, объединив в комплекс упражнения из йоги, фитнеса и растяжки. Эффект от практики закрепляется в конце занятия, благодаря техникам на расслабление тела.