ПРИХОДИ НА ПРОБНЫЙ УРОК!
Всего 600 350 ₽ или бесплатно при покупке абонемента от 8 занятий.
Индийский танец
Error get alias
Индийские танцы – что это?
Индийский танец - это широкое понятие, включающее в себя сценические искусства Индии. Но любой из них узнаваем благодаря неповторимому колориту и выразительности.
Виды индийского танца
В танцевальных направлениях существуют две основные группы видов индийского танца, это классические храмовые танцы и современная смесь на их основе (Болливуд), которая зародилась в Индийском кинематографе.
Ирина Кузьменко: индийский танец
Классический индийский танец – древнее храмовое искусство, которое существует уже пять тысяч лет. Он почитается так же, как легенды и сказания о божествах. Таким образом он и появился: любое представление – это рассказ о свершениях, любви, героизме и спасении.
Классических стилей восемь и они зародились в своих регионах. Самые популярные в России из классификации национальной академии искусств (Sangeet Natak Akademi):
Классических стилей восемь и они зародились в своих регионах. Самые популярные в России из классификации национальной академии искусств (Sangeet Natak Akademi):
- Катхак. Северная Индия, Уттар-Прадеш.
- Одисси. Восточная Индия, Орисса.
- Бхаратанатьям. Южная Индия, Карнатака.
- Кучипуди. Южная Индия, Кучелавапури.
Ирина Кузьменко: бхаратанатьям
Бхаратанатьям – один из самых древних танцев, когда-то его исполняли танцовщицы при храме (девидаси), но теперь научиться ему может любой желающий. Каждое движение – строго канонично, все позы, жесты и перемещения несут смысловую нагрузку.
Какое влияние на здоровье оказывает танец Бхаратанатьям?
Индийский танец такой же вид духовной практики, как и йога. Во время занятий вы:
• Включаете в работу все группы мышц;
• Разрабатываете плечевой и тазобедренный сустав;
• Укрепляете сердечно-сосудистую систему;
• Выполняете «гимнастику» для мышц лица, проживая эмоции персонажа;
• Разрабатываете шейный и поясничный отдел;
• Укрепляете вестибулярный аппарат;
• Избавляетесь от стресса, благодаря гармонии движения и музыки;
• Наслаждаетесь эстетичностью нарядов и украшений.
Какое влияние на здоровье оказывает танец Бхаратанатьям?
Индийский танец такой же вид духовной практики, как и йога. Во время занятий вы:
• Включаете в работу все группы мышц;
• Разрабатываете плечевой и тазобедренный сустав;
• Укрепляете сердечно-сосудистую систему;
• Выполняете «гимнастику» для мышц лица, проживая эмоции персонажа;
• Разрабатываете шейный и поясничный отдел;
• Укрепляете вестибулярный аппарат;
• Избавляетесь от стресса, благодаря гармонии движения и музыки;
• Наслаждаетесь эстетичностью нарядов и украшений.
Кому будет полезно заняться танцем Бхаратанатьям?
Изучение танца будет для вас полезно, если вы;
• Часто испытываете психологическое напряжение;
• Ведете малоподвижный образ жизни;
• Ощущаете, что утратили связь с телом;
• Недовольны самочувствием и эмоциональным состоянием;
• Нуждаетесь в ярких красках и сильных эмоциях;
• Хотите больше узнать о культуре и истории Индии;
• Недовольны своим весом;
• Ощущаете зажимы в теле.
Бхаратанатьям – форма динамической медитации, поэтому вы поработаете не только над физическим, но и над эмоциональным планом. Для будущих танцовщиц нет ограничений по возрасту или состоянию здоровья, но вы можете проконсультироваться с лечащим врачом.
Изучение танца будет для вас полезно, если вы;
• Часто испытываете психологическое напряжение;
• Ведете малоподвижный образ жизни;
• Ощущаете, что утратили связь с телом;
• Недовольны самочувствием и эмоциональным состоянием;
• Нуждаетесь в ярких красках и сильных эмоциях;
• Хотите больше узнать о культуре и истории Индии;
• Недовольны своим весом;
• Ощущаете зажимы в теле.
Бхаратанатьям – форма динамической медитации, поэтому вы поработаете не только над физическим, но и над эмоциональным планом. Для будущих танцовщиц нет ограничений по возрасту или состоянию здоровья, но вы можете проконсультироваться с лечащим врачом.
Что изучается в группах для начинающих?
Каждое занятие начинается с разминки, которая подготовит тело и разум к занятию. Изучаются простые шаги и связки, ритмы и музыкальность. В группах мы начинаем с несложных поз и движений. Затем разбираются связки, разучиваются и отрабатываются.
Что лучше всего взять на занятие?
- Леггинсы
- Топ/футболка
- Обувь не нужна, но можно взять носочки
- Маленькое полотенце (если необходимо)
В программе занятий
Бхаратанатьям:
- Постановка ног (Ароманди)
- Постановка рук (Натьярамбэ) и упражнения на их развитие.
- Ритмические рисунки (Таттадаву)
- Жесты кистями рук (Мудры)
- Небольшие связки под музыку и хореографии.
Польза от занятий индийским танцем
Физическая активность
Индийские танцы активны и динамичны, некоторые из них могут заменить даже кардионагрузку.
Погружение в интересную культуру Индии
Индийский танец, костюмы, музыка самобытны и колоритны и настолько наполненны смыслом, что в Индии эти искусства изучаются на уровне высшего образования.
Музыкальность и чувство ритма
Ритм - основа танца. Индийские ритмы разнообразны и сильно отличаются, например, от арабских. "Таткар" - отбивание ритма ногами и "Тала" - ритм и напевание его, безупречно развивают музыкальность.
Плавность движений рук
Руки в индийском танце струятся словно дымок индийского благовония и это позволяет сделать движение кисти аккуратной и изящной в жизни.
Позитивные эмоции от физической активности и атмосферы.
Музыка, движение и общение буквально заставляют ваш мозг продуцировать гормоны счастья.
Способствует похудению
Повышает уровень физической активности и дарит эмоции, способные заставить вас забыть о переедании.
Преподаватель направления индийский танец
Все группы по индийскому танцу можно найти на странице расписания
Ждём тебя на пробном уроке!
Ты познакомишься со школой, преподавателем, выучишь пару движений или освоишь несколько асан и получишь заряд положительных эмоции на весь следующий день
ПРИХОДИ НА ПРОБНЫЙ УРОК!
Всего 600 350 ₽ или бесплатно при покупке абонемента от 8 занятий.