- "Что будет на занятии, когда я приду туда в первый раз?"
- "А как мне быстро выучить танец?",
- "А что, если я не умею двигаться?"
- Разминка. Первый и очень важный этап занятия, который подготовит вас и ваше тело к дальнейшей практике. Нельзя опаздывать на разминку! У каждого преподавателя свои заготовки для разминки, которые время от времени меняются или дополняются. Кто-то использует суставную гимнастику, кто-то хорошо греет мышцы, кто-то работает с мобильностью.
- Техника и разучивание движений. Не важно, знаете вы уже эти движения или нет, их необходимо повторять для того, чтобы сделать по-настоящему красивыми. Поэтому придя в группу впервые, вы их просто выучите. Придя в 30ый раз, вы их отточите. В 80ый они станут даваться легко. В 240ой их возможно будет совмещать с проходками и другими движениями. В ваш 245ый может прийти кто-то новенький в группу и выучит их впервые, а затем проделает ваш путь, но всё это время вы будете комфортно заниматься вместе.
- Связка, хореография или другая практика. Составляется с учётом того, насколько готовы к ней ученики. На этом этапе кто-то может получать дополнительные задания в то время, пока другие осваивают элементы.
- Заминка или растяжка. Помогает снять мышечное напряжение после занятия, расслабляет, восстанавливает силы. Программа этого этапа, как и других, зависит от преподавателя. Поэтому, предлагаем посетить разные занятия по одному абонементу и выбрать своё направление или преподавателя. Запись на занятия ведётся по телефону 299-17-37 или 8-913-917-17-37
