Танцы — это не просто движение, а преображение тела! Каждое направление в студии Chandra помогает проработать мышцы, улучшить осанку и сделать фигуру более выразительной. Выбирай направление и смотри, какие изменения тебя ждут.
💗Восточные танцы — формируют красивую талию за счет постоянной работы мышц живота, особенно косых и поперечных. Спина становится более гибкой, а бедра — подвижными и очерченными. Активно работают предплечья и кисти, создавая изящные линии рук.
🖤 Трайбл — развивает мощную спину и сильные руки. Длительное удержание корпуса, медленные изоляции и акцент на устойчивость укрепляют широчайшие мышцы спины, плечевой пояс и предплечья. Осознная работа тела делает движения четкими и контролируемыми, а осанку — королевской.
🧘♀️ Йога — вытягивает позвоночник, укрепляет мышцы кора и делает суставы подвижными. Глубокая проработка спины и ног формирует ровную осанку, а растяжка делает тело более стройным и пластичным.
🔥 Реггетон — интенсивные движения ног и бедер прорабатывают ягодичные мышцы, квадрицепсы и икры, делая их более рельефными. Постоянная работа корпуса укрепляет косые мышцы живота и поясницу, придавая телу силуэт песочных часов.
💫 Танцетерапия для женщин — развивает плавность и свободу движений, мягко прорабатывая подвижность спины, таза и бедер. Улучшается координация, появляется естественная пластичность, а тело становится более расслабленным и гармоничным.
Танцы не просто делают тело красивым — они формируют осанку, осознанность движений и ощущение легкости. ✨ Готова увидеть перемены?💕
💗Восточные танцы — формируют красивую талию за счет постоянной работы мышц живота, особенно косых и поперечных. Спина становится более гибкой, а бедра — подвижными и очерченными. Активно работают предплечья и кисти, создавая изящные линии рук.
🖤 Трайбл — развивает мощную спину и сильные руки. Длительное удержание корпуса, медленные изоляции и акцент на устойчивость укрепляют широчайшие мышцы спины, плечевой пояс и предплечья. Осознная работа тела делает движения четкими и контролируемыми, а осанку — королевской.
🧘♀️ Йога — вытягивает позвоночник, укрепляет мышцы кора и делает суставы подвижными. Глубокая проработка спины и ног формирует ровную осанку, а растяжка делает тело более стройным и пластичным.
🔥 Реггетон — интенсивные движения ног и бедер прорабатывают ягодичные мышцы, квадрицепсы и икры, делая их более рельефными. Постоянная работа корпуса укрепляет косые мышцы живота и поясницу, придавая телу силуэт песочных часов.
💫 Танцетерапия для женщин — развивает плавность и свободу движений, мягко прорабатывая подвижность спины, таза и бедер. Улучшается координация, появляется естественная пластичность, а тело становится более расслабленным и гармоничным.
Танцы не просто делают тело красивым — они формируют осанку, осознанность движений и ощущение легкости. ✨ Готова увидеть перемены?💕
✨ Погрузись в мир прекрасного вместе с «Chandra»
Запишись на пробное занятие!
📌Онлайн-запись на сайте
💬 Telegram
💬 WhatsApp
📞 +7 913 917-17-37
Запишись на пробное занятие!
📌Онлайн-запись на сайте
💬 Telegram
📞 +7 913 917-17-37
