Восточный, арабский или танец живота (на английском belly dance) – общие понятия для многих стилей, пришедших к нам с востока. В корнях их всегда лежали народные виды из какого-либо региона. Как правило, они исполнялись на домашних праздниках и уличных гуляньях. Костюм, музыка и характер может меняться до неузнаваемости в зависимости от стиля. Но тот восток, который мы привыкли видеть на сцене, в кинематографе 20х или сериале «Клон» - современная вариация, красивая фантазия на восточную тему. Да, красивые сказки об откровенных гаремных танцах, это – всего лишь сказки...
Сценический танец живота сегодня
Между тем, европейские фантазии на тему востока создали мощную танцевальную культуру, в которой современная женщина может почувствовать себя героиней сказки, уверенной в себе, гибкой, пластичной, яркой, летящей... Сегодня это — творческая среда, в которой можно обрести не только насыщенную танцевальную жизнь, красивое тело, но и профессиональный рост преподавателя или исполнителя.
Ирина Паненко: Шааби (стиль на основе Балади)
Восточный танец можно разделить на:
1) Фольклорные стили. Это стили, отражающие культуру народности определённого региона или страны: Египта, Персидского залива, Ливии, Ливана, оазисов Сахары, даже Южной части Испании. Грубо говоря, всего Арабского мира.
Среди фольклорных стилей наиболее известны:
1.1) Саиди или «танцы пастухов». Изначально мужской танец с тростью, появился как развлечение во время однообразной работы в поле. Сценический Саиди сегодня – весёлый, с декоративной тростью и в длинном платье – галабее.
2.2) Халиджи. Родом из Персидского залива. Исполняется в богато расшитом платье. Узнаваемой чертой халиджи являются красивые махи и вращения волосами.
3.3) Балади Народный, распространен во всём Египте. Он прост и ритмичен, костюм: галабея или другой вид восточного платья.
И многие другие (более 50 видов)
Екатерина Чермянина: Турецкий стиль восточного танца
2) Классические стили. Существует 9 крупнейших школ, которые определяют свою технику исполнения, но самые широко известные из них:
2.1. Турецкая школа. Активное исполнение с использованием аксессуаров (сагаты, цимбалы, сабля) Большое внимание уделяется демонстрации гибкости (мостики, шпагаты) и эффектной работе в партере. 2.2. Египетская школа. Быстрые, простые движения, шаги и вращения. Много перемещений и эмоциональная выразительность.
3) По виду сценического исполнения, например: 3.1. Табла. Быстрый акцентированный танец под барабаны. 3.2 Межансе. Нежное и романтичное исполнение под лирическую песню. 3.3 Тараб. Исполнение классической арабской песни.
В рамках обычных занятий преподаватели студии собирают лучшее из различных техник, находят лучшие объяснения и подачу материала. Помогают осваивать базу с нуля, отслеживают ошибки и корректируют выполнение. В начинающей группе вы можете научиться основным элементам и шагам, которые позже складываются в связки и хореографию.
Что лучше всего взять на занятие?
Леггинсы
Топ/футболка
Любой неплотный платок/шарф на бёдра при наличии
Носочки
Маленькое полотенце (если необходимо)
В программе занятий
Движения и упражнения на оздоровление тела и его подвижность.
Укрепление мышечного корсета, подвижность суставов, улучшение качества связок.
Общее понимание характера арабского танца и виды движений из разных стилей.
Связки и хореография.
Понимание музыкальности и работа с ритмом.
Как в начинающей, так и продолжающей группе могут изучаться сценические постановки.
Польза от занятий восточным танцем
Подвижность
Каждое занятие будет начинаться с разминки, которая со временем увеличит общую подвижность тела.
Пластика тела
Движения станут плавнее и сильнее за счёт увеличения мышечной силы и координации.
Грациозность движений
Танцевальный навык скажется на плавности движений в жизни.
Уверенность в себе
Осознание своего тела приведут к лучшему пониманию себя и повышению самооценки.
Позитивные эмоции от физической активности и атмосферы.
Музыка, движение и общение буквально заставляют ваш мозг продуцировать гормоны счастья.
Способствует похудению
Повышает уровень физической активности и дарит эмоции, способные заставить вас забыть о переедании.
Все группы по восточному танцу можно найти на странице расписания
Расписание
Запись на первое занятие
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности, с которой можно ознакомиться по ссылке