Chandra Блог

1/12/24 Тренинг «Женский круг»: Самоценность, а не самооценка

2024-11-27 17:00 Афиша
Ты заслуживаешь быть услышанной, принятой и ценной. 🌸 1 декабря с 11:00 до 13:00 мы собираемся на Женский круг — пространство, где ты сможешь заглянуть внутрь себя, получить поддержку и обрести внутренний свет, который будет озарять твою значимость в этом мире. 💫

О чём эта встреча?

Часто мы забываем о своей ценности, ориентируясь на мнение окружающих. На этом тренинге мы вместе исследуем, как вернуть связь с собой, установить здоровые личные границы и обрести внутреннюю опору.

Что тебя ждёт:

🌿 МАК-карты

Инструмент самопознания, который помогает заглянуть внутрь себя и найти ответы на важные вопросы. Эта техника позволит вам увидеть, что стоит за вашими эмоциями и мыслями, и даст возможность принять себя.

🎨 Арт-терапия: практика «Внутренний свет»

С помощью творчества мы напомним тебе о твоей самоценности, о том, что внутри каждого из нас есть источник любви и силы, который не зависит от внешних обстоятельств.

🤲 Телесная практика на личные границы

Наше тело знает больше, чем мы думаем. Телесная работа поможет тебе установить здоровые границы и научиться уважать своё пространство.

🧘‍♀️ Медитация на ценность

Медитация поможет успокоить ум, сосредоточиться на внутренних ресурсах и почувствовать внутреннюю силу. Ты поймёшь, что твоя значимость — это то, что всегда с тобой.

💡 Почему это важно?

Когда ты начинаешь ценить себя, мир вокруг тоже начинает относиться к тебе с уважением. Люди замечают, как ты себя чувствуешь, и принимают это как факт. Этот круг — твой шанс утвердиться в своей значимости.

🔥 На этой встрече будет всего 5 мест!

Стоимость: 1400₽.
Когда: 1 декабря, с 11:00 до 13:00.
Где: Студия танца и йоги Chandra, Проспект Димитрова, 7.
Ведущая: Ирина Романуша — психолог-консультант, игропрактик, МАК-терапевт, преподаватель с опытом более 20 лет.
💌 Как забронировать место?
Написать в WhatsАpp: «Хочу в круг» и мы отправим информацию для оплаты.
Ждём тебя, чтобы вместе вспомнить, насколько ты ценна! 💖