Хочется больше двигаться, чувствовать тело, дышать глубже. Надеть что-то лёгкое, расправить плечи, позволить себе немного больше радости в обычных днях.
Танцы и йога — очень красивый способ проявить эту заботу по отношению к себе. Иногда одного занятия достаточно, чтобы почувствовать — внутри стало ярче и теплее. От этого ощущения тебя отделяет только один маленький шаг: выбери понравившееся занятие и напиши нам. ✨
Понедельник 18:30 — Хатха йога | Марина 18:30 — Основы движения | Алёна 19:30 — Трайбл Фьюжн для начинающих | Марина 20:30 — Растяжка на шпагат | Марина
Вторник 18:30 — Восточные танцы для начинающих | Катя Ч. 19:30 — Йога: здоровая спина | Марина