Давным-давно, в глубине веков, точные и плавные движения женского тела считались столь прекрасными, что для них играли музыку.

Так родился танец...

(c) FatChanceBellydance™

Мы все здесь такие же!

        Я лично отвечаю на звонки желающих вступить в группы или перезваниваю по онлайн-заявкам и часто слышу в Ваших голосах или вопросах неуверенность или страх перед своим первым занятием. Поэтому хочу обратиться к Вам, милые девочки: Мы здесь все такие же!

Страх номер 1: А вдруг я буду самой неуклюжей и у меня ничего не получится...

Если на занятии у тебя получилось ВСЁ, значит ты ничему не научилась сегодня. Любое изменение к лучшему происходит через небольшие трудности. Каждое занятие мы занимаемся тем, что меняем что-то в своем танце. Хотя бы на миллиметр, но это движение должно не получаться какое-то время, прежде чем станет отточенным и красивым.
Пока мы не стоим на месте преподавателя, мы не можем оценить себя/технику/артистичность/и т.п. адекватно. А если мы не можем в действительности понять, какие мы, какой смысл заниматься самобичеванием? Люби себя! Часто повторяю своим группам, любуйтесь своим отражением в зеркале на занятии! Попробуй. Ты сразу заметишь изменения;)
Поверь, никто не оценивает тебя здесь. Зайди хотя бы в среднюю группу и просто оглянись, посмотри на лица соседок... У них сейчас грудная клетка, руки и таз находятся в положениях, лет 20 до этого не знакомых их телу и при этом их заставляют делать шимми, спуская бадивейв вниз и поднимая вновь наверх. Ни у кого просто нет времени на то, чтобы смотреть по сторонам.

Страх номер 2: Я полная/возраст не тот/ноги не красивые/руки худые.

Мы все здесь такие! Это поразительно, я вижу шикарных девушек, нереально красивых, которые боятся танцевать. Никто не может оценить себя адекватно.
Да, мы создали отдельную группу для женщин, которые стесняются заниматься в группах с юными девушками, но это совершенно не значит, что они чем-то отличаются. Более того, я надеюсь, что очень скоро все эти психологические возраста в головах учениц сотрутся. Для меня вы все "девочки", а по танцующей женщине никогда не скажешь о её возрасте наверняка.
Если ты ни в какую не хочешь верить в то, что ты прекрасна, тебя заставит поверить в это костюм! Крой, украшения, макияж, прическа - умелые руки этими инструментами делают богинь;) А ещё при достаточном уровне развития тела можно визуально сузить плечи, удлинить/укоротить руки, пальцы, ноги. А ещё мы умеем делать талии и убирать животики!

Страх номер 3: Я так устаю после работы, вдруг у меня не будет времени и сил...

Я очень часто слышу "Как классно, я весь день парилась на работе, сюда пришла и в голове такая лёгкая пустота..." Ещё бы, где тут думать о проблемах, когда бадивейв с шимми.
Самомотивация и самовдохновение - это такой же неотъемлемый процесс роста, как и регулярное посещение тренировок. Смотри видео, фото, слушай музыку, придумывай костюмы и образы, импровизируй под классные треки и огонёк внутри никогда не потухнет, а даже наоборот, скоро станет пламенем и сделает из тебя очень успешную исполнительницу.
Нет времени у нас обычно на то, что нас мало интересует. Я никогда не поверю в то, что человек страстно желающий чего-то добиться в какой-то сфере своей жизни не находит на это времени. У меня в группах есть реальные героини... О да, не говори мне сколько ты работаешь и где ты живёшь, иначе я скажу, сколько работают и где живут они.
Поверь, час в танцевальном классе позволит тебе отдохнуть эффективнее, чем два часа лежания на диване. Особенно, после сидячей работы.

Мы все здесь такие! Мы все чего-то боимся, нам всем что-то в себе не нравится. Но есть же и приятные моменты, правда? Давай сконцентрируемся на них. Давай представим тебя в шикарном костюме в лучах софитов и восхищенные лица в зале! Танец. Ты этого достойна;)
Екатерина Б.:)

Последнее изменение: 15.08.2016