Танцевально-оздоровительная система, йога танца "YaMoona".

Система "YaMoona" - авторская разработка мастера телесных практик Алёны Плетнёвой. Эта система направленна на телесное развитие женщины, осознанность, раскрепощение, повышение самооценки. Эта система про то, как слушать себя, своё тело, эмоции и чувства, и, главное, слышать. Про то, как не придумывать себе образы, а быть естественной, настоящей и любить себя искренне и безусловно.

YaMoona собрана из множества практик, что позволяет ей быть гибкой и внимательной к каждой участнице процесса, пропущенна через коллосальный опыт автора и опробована на множестве ретритов, семинаров, мастер-классов и любых других мероприятий.
 

Занятия основаны на лунном цикле, в соотвествии с коротым выбираются темы. Темы включают в себя разные виды танцевальных движений, настройку самоощущения на каждый из них, проработку всех групп мышц в осознанном, комфортном режиме, снятие мышечных блоков, йога-практики, дыхательные упражнения, релакс.
 

Таким образом, эта практика подходит всем женщинам, в особенности будет полезна тем, кто хотел бы:


Расписание групп по направлению YaMoona

 

Среда
 
Воскресенье
 

 20.30
YaMoona
Йога танца

 Алёна
 Любой уровень

 

 17.30
YaMoona
Лунная практика
Алёна
 Любой уровень
 

 

 18.30
YaMoona
Лунная практика
 Алёна
 Любой уровень


 

Стоимость занятий по направлению YaMoona

Для пробного посещения: 4 занятия
Для полного посещения (Йога танца + лунная практика): 12 занятий

4 занятия
 

12 занятий
 

 1400
 2900
350 за 1 занятие в абонементе

 
241 за 1 занятие в абонементе

 
 30 дней
 30 дней

 

Выбрала группу?

Запись на занятия

 

Запуталась или нужна консультация?

Позвони нам