Танцевально-двигательная терапия

Танцевально-двигательная психотерапия - метод психотерапии, в котором тело и движение помогают человеку пережить, распознать и выразить эмоции и чувства, тем самым, меняя качество его жизни.

В теле хранится вся информация обо всём, что с нами происходит ещё с внутриутробного периода. Если что-то случается с нами нежелательное, тело обязательно сообщает об опасности через движения (скручивания, отворачивания, бегство ), физические (недомогание, усталость, болезни) и эмоциональные ощущения ( гнев, раздражение, печаль).

К сожалению, не все умеют слышать и понимать телесный язык. Чаще подобные обращения заглушаются запретом на эмоции: "я не хочу это чувствовать", мыслями "скоро это пройдет", иногда едой, разговорами или другими делами. Так ситуация с каждым разом усугубляется.

Тогда тело останавливается от усталости и изнеможения или "кричит" через болезни. Это крик о боли и помощи "обрати же на меня внимание". Вот тогда вы начинаете носиться с телом, как с маленьким ребенком, ходить по врачам, обследоваться, пить таблетки по часам. Но и это помогает на время.

Крайне важно научиться понимать телесный язык. Да, знаю это не всегда легко, непонятно и никогда раньше вы так не делали. Но всему можно научиться тем более в группе, где есть понимание и поддержка.

В движении, танце тело всегда с нами "говорит" о наболевшем. В группе у вас будет возможность услышать тело и вовремя отреагировать на ваши потребности.

ЕЕсли вы задумались о танце и хотите спросить нужно ли вам уметь танцевать?

Отвечаю: танцевальные навыки не требуются, так как мы ничего не учим.

В танцевально-двигательной терапии танец рассматривается в широком смысле слова, это ВСЕ ваши движения, особенно эмоционально окрашенные. На самом деле вы умеете танцевать от природы. Походка, мимика лица, жесты - всё это уже танец.

ВВ результате:

✿ Вы научитесь двигаться в соответствии со своими телесными желаниями и потребностями,

✿ Восстановите контакт с телом, а значит и с собой. Будете знать чего и в каком виде хотите.

✿ Найдёте болевые точки, переживёте заново и попрощаетесь с ними.

✿ С принятием и поддержкой участников группы откроетесь для себя и для других.

✿ Начнете больше и легче общаться с людьми.

✿ Ваш двигательный репертуар расширится. А это значит, что станет богаче ваше мышление. В любой ситуации вы будете находить не 1, а множество выходов.

✿ Вы освободите эмоции, накопленные в вашем теле, и постепенно будут уменьшаться телесные зажимы.

✿ Раскроете свой творческий потенциал.

✿ Активизируете ресурсы на все запланированные дела.

✿ Освободив себя и тело, вы будете жить в удовольствие здесь и сейчас, а не существовать в ожидании брака, новой работы или других хотелок.

Стоимость занятий по направлению Танцевально-двигательная терапия

Распространяются на все регулярные занятия и направления

8 занятий
 

 1900
237 за 1 занятие в абонементе

 
 30 дней

 

Выбрала группу?

Запись на занятия

 

Запуталась или нужна консультация?

Позвони нам